妊娠 栄養 サプリメント

妊娠に必要な栄養サプリメントランキング@おすすめはこれ

妊娠前や妊娠中に役立つ栄養をたっぷりと含んだサプリメントをランキングでご紹介します。特に、葉酸には神経管閉鎖障害という赤ちゃんの障害を予防する効果が立証されており、厚生労働省も葉酸の摂取を推奨しています。最近の葉酸サプリには鉄分やビタミンなども含まれており、妊娠のための栄養サプリとしても活躍します。

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妊娠時の栄養サプリメントに人気のベルタ葉酸の特徴

妊活中、妊娠中のあなたへ贈る葉酸サプリ「ベルタ葉酸サプリ」のご紹介です。赤ちゃんの為に必要な準備とは?お母さんの健康と美容です。

ベルタ葉酸サプリの7つのポイント
・400μgの葉酸を配合
・27種類のビタミン、ミネラルを配合
・16mgの鉄分、232mgのカルシウムを配合
・21種類の野菜の配合
・美容成分6種類を配合
・無添加、製造チェック
・出産経験のあるBELTA社員によるサポート

ママに必要な栄養成分を必要な分だけこだわり配合されています。しかも単なる葉酸ではなく、酵母葉酸という葉酸を酵母に含有させることによって、通常の合成葉酸とは体内での吸収率が異なり、体内に葉酸を滞在させる時間を長くする事が可能です。それによって効率よく葉酸を摂取できます。

その他にモノグルタミン酸という、食品中の葉酸の多くはポリグルタミン酸型葉酸となり、小腸粘膜にある酵素によってモノグルタミン酸型葉酸に分解されてから小腸細胞内へ吸収されます。サプリメントの葉酸はすでにモノグルタミン酸型葉酸となっており、厚生労働省が400μgとしている推奨量は、モノグルタミン酸量として表示されています。自然酵母にモノグルタミン酸の葉酸を含有させているのが「ベルタ葉酸サプリ」です。

とてもお得な定期コースは、定期便のお申込みなら6回以上のお届けで1回あたり2000円もお得。送料無料33%オフ6回総額23880円1回通常価格5980円が3980円で購入できます。

夫婦で飲み続けるのなら、6回以上お届けで1回あたり2500円もお得。送料無料29%オフ6回総額35880円1回通常8480円が5980円で購入できます。お試し1個120粒入送料無料で5980円。お得な6個セット送料無料24%オフ35880円が、27200円で購入できます。

愛用者からは、35歳で計画妊娠・食生活にもつながり、また旦那さんも一緒に健康に気を使って飲むことが大切とのことで飲み始めました。国内産、無添加で保存料や着色料も入っていない「ベルタ葉酸サプリ」を選択。ベルタスタッフさんで40代の妊活中の方が電話や、メールで些細な質問や相談も親身になってくれ、無事体が安定期に入りました。出産に向けて欠かさず「ベルタ葉酸サプリ」を飲んでいます。との声があります。今だからこそ、赤ちゃんが生まれてくる準備を始めませんか??是非お試しください。

価格 3980円
評価 評価4.5
備考 通常5980円、定期便6回継続、送料無料

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妊娠時の栄養サプリメントに世界で話題のララリパブリックの特徴

ララリパブリックは、妊娠中やママ世代の女性の健康をサポートする、世界中で大人気の葉酸サプリです。葉酸は特に妊活中や妊娠初期の女性に必要とされており、ママや赤ちゃんの健康のために大切な栄養素です。加えてララリパブリックは葉酸だけでなく、鉄やカルシウムといった妊活、妊娠、授乳中にとりわけ摂取する必要のある栄養素を重点的に配合しています。国産にこだわった厳選野菜パウダーを利用し、加工国や製造場所も厳しく定めることで品質管理・衛生管理を徹底しています。

お客様満足度はなんと77%。葉酸を摂取できてよかったというだけでなく、安心度の高さや飲みやすさでも評価されています。

通常120粒で3980円のところ、定期コースで申し込むと25%オフの2980円で購入することができます。しかもこの定期コースには「○ヶ月以上継続」などの縛りがなく、1ヶ月から申し込むことも可能です。1瓶からもちろん送料無料でお届けしています。

ママと赤ちゃんの健康をサポートするララリパブリック、この機会にぜひお試しされてはいかがでしょうか。

価格 2759円
評価 評価4
備考 通常3689円、送料無料、継続の縛りなし

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妊娠時の栄養サプリメントにオーガニックレモンのはぐくみ葉酸の特徴

はぐくみ葉酸はオーガニックレモンからとれる葉酸です。葉酸だけではなく、20種類以上のミネラルやビタミンが豊富に含まれていますので、ママや赤ちゃんの健康維持に大変役立つと言えますね。つわりの時期はとても身体が敏感で変化も起こりやすい時ですが、そんなつわりの状態であっても飲みやすい形状で、匂いも軽減されているという事です。食べ物や飲み物を思うように取り入れる事が出来ないつわりの時期の妊婦さんにとっては救世主のようなものですね。

毎月限定先着300名様限定で大変お得な特別キャンペーンを実施しているという事です。毎月お届けコース、はぐくみ葉酸1袋90粒入りが初回特別価格1,980円というから驚きですね。通常価格が6,980円ですからなんと約71%オフとなっているんです。2回目以降は42%オフの3,980円で、送料無料、代引き手数料無料となっています。

自然のものから作られているので妊娠中でも安心して飲む事が出来た、匂いが少ないのでつわり中でも飲みやすかったという感想をお持ちの方が多いようです。はぐぐみ葉酸は妊娠中だけでなく、妊娠を望まれている女性や授乳中のママさんにもとっても大変おススメな葉酸サプリメントですね。

価格 1980円
評価 評価3.5
備考 通常6980円、定期コースがお得、返金保証、継続の縛りなし

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妊娠時の栄養サプリメントにモノグルタミン酸型葉酸のAFCの特徴

妊婦さん、プレ妊婦さんには欠かせない葉酸サプリです。安心の送料無料、最短翌日到着ということで、すぐに手軽に始められるのがメリットです。

また、1ヵ月分、1800円という値段もサプリとしては嬉しい値段です。まとめて購入すると1個あたりの値段が安くなるので、妊活中の方には特に負担もなく続けることができると思います。

入っている成分も葉酸だけでなく、ビタミンや鉄分なども配合され、このサプリだけでほぼマルチサプリメントのような効果もあります。妊活というだけでなく、女性にとって嬉しいサプリになっています。錠剤が苦手な方も多いとは思いますが、小粒タイプで飲みやすいのも特徴です。つわりで大きいものを飲み込みたくない、香りが強いものを食べたくないという方でも安心して飲む事ができます。パッケージも優しい色合いで、ぱっと見ではサプリというイメージも感じないほどで持ち歩きもしやすいです。年々売上も伸びている注目の葉酸サプリメントです。

価格 1800円
評価 評価3.5
備考 厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸配合

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妊娠時の栄養サプリメントに葉酸、ビタミン、DHA,EPA配合の美的ヌーボプレミアムの特徴

美的ヌーボプレミアムは、葉酸だけではなく鉄分やビタミン、ミネラル分など、妊娠中や産後に必要な栄養素をたっぷりと配合しているサプリになります。

十分な栄養分を配合していることで、妊娠中の胎児に栄養成分を送ることができるほか、産後も母乳を通して赤ちゃんに必要な成分を与えられるようになるのです。赤ちゃんの心身に必須となる栄養分を、簡単な方法で摂取するときに最適です。

しかも、余計な添加物や保存料を使用せずに作られているので安全に飲むこともできます。

美的ヌーボプレミアムは、単品だと8640円で販売されていますが、定期購入を利用すれば6912円で購入することが可能です。20%オフで購入できるうえ、送料無料で届けてもらうことができるのでお得になってきます。

気になる評判も、「気軽に栄養分を摂取できる」といったものから「妊娠中も元気に過ごせた」というものもあり、妊婦さんや産後の健康が気になる方にも好評になっています。

価格 6912円
評価 評価3.5
備考 送料無料、6か月以上の継続

妊娠中に必要な栄養素を補うサプリメント

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健康な赤ちゃんを出産する為には、お母さんの体調を良い状態に維持することがとても大切です。
妊娠中には、妊娠を維持するためのホルモンバランスの変化によって、通常とは違った体調になります。そのような体調の中で、赤ちゃんに必要な栄養をお母さんの身体を通して送り届けなくてはなりません。自分の体調を維持しつつ、赤ちゃんに充分な栄養を送り届けるために必要な栄養素を効率摂取しましょう。

 

積極的に摂取したい栄養素が含まれている食品
  • たんぱく質 肉、魚、卵、豆腐や納豆などの豆製品
  • アサリ、ほうれん草などの緑色の野菜、レバーなど
  • 亜鉛 肉、魚類、豆類、豆製品、乳製品など
  • ビタミンB群 (葉酸、ビタミンB12、ビオチン、ビタミンB6など)

    レバー、鶏肉、アサリなどの貝類、マグロなどの魚類、モロヘイヤなどの野菜、イチゴなどの果物

  • ビタミンA  ニンジン、春菊、小松菜などの野菜類、レバー、など
  • ビタミンE 

    アーモンドなどのナッツ類、ホウレンソウなどの野菜、キウイ、アボガドなどの果物、イクラ、ブリなどの魚介類

  • カルシウム 煮干し、シシャモ、チーズなどの乳製品、ゴマ

 

葉酸はサプリメントで補助

栄養バランスが調うメニューを心がけ、出産に向けて体調を整えましょう。
そして、日常の食生活ではどうしても必要量を摂取できない葉酸は、サプリメントで摂取することが大切です。

 

妊娠対策のサプリメントに必要な栄養素の鉄分とカルシウム

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妊娠対策のサプリメントの栄養では、葉酸が人気でよく知られています。しかし、葉酸以外にも鉄分やカルシウムなどの栄養素を摂ると妊娠対策の効果がさらに上がります。

 

ここで、妊娠対策のサプリメントの栄養素で葉酸と一緒に摂りたい鉄分とカルシウムの妊娠対策に対する効果をご紹介します。

鉄分

妊娠中の貧血は葉酸不足で起こることが多いですが、鉄分不足でも起こるのでしっかり補給しておきましょう。栄養素の鉄分が不足して起こる貧血を鉄欠乏性貧血と言います。
葉酸が血液中の赤血球生成のサポートをする栄養素であるのに対して、鉄分は赤血球中のヘモグロビンの主成分になる栄養素なのですごく大事です。

 

貧血気味になると血流が悪くなり子宮にも栄養素や酸素が行き届きにくくなるので妊娠対策のためにも鉄分が配合されたサプリメントを飲みましょう。

カルシウム

妊娠対策のための葉酸以外で必要な栄養素はカルシウムです。特に妊娠してからはお腹の赤ちゃんの歯や骨を作るのに1日に150mgのカルシウムが必要になります。

 

ですから、妊娠対策中は1日に600mgのカルシウムが必要ですが、妊娠をすると1日に900mgのカルシウムが必要になります。

 

妊活や妊娠対策のサプリメントには、栄養素として葉酸と鉄分とカルシウムが一緒に配合されているものが多いです。
自分に合った妊娠対策に効果的な栄養素が入ったサプリメントを選びましょう。